主人公是一个名叫佐藤达广的22岁青年。他退学后一直过着懒散的家庭生活，一边在老家要钱，一边呆在出租屋里打游戏。这种生活持续了四年，直到有一天，一个神秘的美少女中原岬出现在他的面前，自称是“日本废柴协会（NHK）”的工作人员，意在帮助他打破这个懒散的状态。同时，佐藤接受了新邻居山崎薰的邀请，决定一起制作H-game。这就意味着他，不仅要应对中原岬的“脱废计划”，还在继续追求他那懒散的生活方式。随着故事的推进，佐藤逐渐意识到中原岬其实也是一个通过帮助别人找到存在感的人。关于“日本废柴协会”是否真实存在，也成为了一个充满疑问和悬念的问题。整个故事围绕着佐藤的成长、自我认知以及与周围人的关系展开。
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